Como much@s sabéis, la medicina natural, la biodanza y la meditación se han integrado en mi a lo largo de los años en una única experiencia, y he decidido intentar transmitir esta integración en los...

¿Te pasa que a veces te sientes desgraciad@? ¿Te descubres con una actitud crítica y negativa hacia la situación presente? ¿Sufres sintiéndote así aunque al mismo tiempo piensas que tienes toda la...

¿Cómo es que a veces vemos personas pobres que no tienen nada sonriendo y con los ojos brillantes y después en cambio conocemos tod@s a personas muy acomodadas, que tienen “de todo” y viven “muy...

Para descubrir lo que realmente somos, la Meditación Advaita, sabiduría milenaria, nos revela lo que ya intuimos. No somos el cuerpo, la mente, el personaje – realmente somos Silencio, somos...

La identidad personal es una idea que tenemos acerca de nosotros mismos, normalmente muy arraigada en nosotros, nada más que una idea. No obstante, si te dedicas a examinarla de cerca verás que solo...

¿Eres una de estas personas que van estresadas por la vida, sumergidas constantemente en sus pensamientos, trabajando, haciendo planes, con sus preocupaciones y miedos, con sus ilusiones o en sus...

Una de las actividades mentales a las que dedicamos más tiempo, es a planificar, a proyectar, para intentar lograr que sucedan aquellas cosas que nos gustan, que nos convengan, que nos hagan sentir...

La mente es esa actividad adictiva (que no podemos evitar) que está siempre frente a ti, frente a tu conciencia. Esta actividad está compuesta de pensamientos, emociones, motivaciones (como son...