MEDITACIÓN & VIDA SANA

Cuida Cuerpo & Mente al mismo tiempo

📆 30 octubre – 1 noviembre

📍 Estamos cerca de El Vendrell (a 1 hora de Barcelona)

Bienveni@ al mundo Vedanta Advaita (No-dualidad), la vía directa.

Un fin de semana dedicado a cuidar cuerpo & mente

Regálate una pausa dedicada por entero a restaurar tu salud física y mental. En este retiro aprenderás a calmar tu mente y a ofrecerle a tu cuerpo un descanso profundo a través de la nutrición ligera y natural, el movimiento consciente y el silencio.
Un espacio seguro para experimentar una premisa sencilla pero transformadora: menos hacer y más ser.

Vivir desde lo que realmente somos, no solo desde la mente, trae paz y bienestar

¿Cómo cuidaremos de ti?

🥗 A nivel físico: Nutrición y Movimiento Suave
Ofrecemos una pensión completa de cocina vegetariana viva, ligera y sanadora:
Zumos naturales Detox llenos de vitalidad.
Alimentos crudos (ensaladas crujientes y frutas de estación).
Crema de verduras y platos reconfortantes, saludables y muy sabrosos.
El cuerpo se desbloquea suavemente con paseos por la naturaleza y sesiones de Movimiento Consciente (QiGong y estiramientos), alternados con amplios momentos de integración y descanso.

🧠 A nivel mental: Meditación Eficiente y Presencia (Advaita)
De la mano de Eduardo, te introducirás en la Meditación Eficiente y la filosofía Advaita. Una propuesta que puede marcar un antes y un después en tu forma de comprender la vida:
Aprende a vivir en Presencia, liberándote del «runrún» o bucle constante de pensamientos inútiles.
Explora técnicas de auto-indagación y observación interna.
Experimenta el poder sanador del silencio compartido y el descanso mental real.
Descubre el bienestar que surge al conectar con lo que realmente eres, más allá de la mente.

Es un Retiro semi-privado y muy personal. Nuestra atención es personalizada; el aforo siendo de 3-5 personas.

¿Qué vivirás en este Retiro?

Aprendizaje transformador: Herramientas y prácticas efectivas para poder cultivar una mente en paz a tu regreso

• Alojamiento y Pensión Completa: gastronomía vegetariana muy ligera y revitalizante
• Movimiento Consciente y Relajación: QiGong, estiramientos y relajación meditativa guíada
• Inmersión en la Naturaleza: Paseos conscientes entre viñedos, olivos y pinos

• Tiempo para Ti: Momentos libres para la lectura, el silencio, la introspección o simplemente disfrutar de las vistas y de la piscina salada
• Ambiente cálido y convivencia respetuosa
• Vivirás una experiencia que es tanto relajante como profunda, promoviendo tu salud física y mental, al compartir y disfrutar de una manera cercana, sencilla y amorosa.

• Sobremesas inspiradoras y silencios compartidos
• Equilibrio entre activación y descanso; movimiento y quietud; profundización y distensión; aprendizaje y disfrute
• Bienestar extra: Opcionalmente puedes disfrutar de una sesión de Reflexología Podal con Lectura de Pies (40€) que contribuye a relajar y a liberar

La Casita

La Casita es un refugio, un pequeño oasis de calma y contemplación para renovarte y encontrar la Paz. Un espacio sereno con sala, comedor, «cueva» (salón con una gran chimenea), habitaciones y baños completamente renovados, un patio con zonas de sol y sombra, piscina de agua salada y tumbonas de relax. Sus vistas despejadas invitan a levantar la mirada, exhalar hondo y soltar la carga del día a día.

Te esperamos aquí en el Penedés cerca de El Vendrell (Tarragona), una tierra muy bonita llena de viñas, olivos y pinos. Estamos a solo 1 hora de Barcelona. Para los que vienen en tren, a 20 minutos de la estación Renfe de Sant Vicenç de Calders. Hay servicio de recogida por 10€/trayecto. Para los que queréis venir en AVE a Tarragona, podemos venirte a buscar directamente a la estación del Camp de Tarragona por 20€/trayecto.

Fechas

• 30 de octubre a 1 de noviembre
• etc

Entrada: Viernes a partir de las 16:30. El Retiro empezará a las 18:00.
Salida: Domingo sobre las 16:00.

Aportación

Aportación: 390€/persona en habitación doble · 490€/persona en habitación individual 

Reserva

Para formalizar la reserva solo hace falta pagar 100€ mediante transferencia bancaria a la cuenta de Eduardo Broggi IBAN ES78 2100 7597 4602 0002 5762 o por Bizum a su teléfono 677 82 17 96, indicando solamente tu nombre y apellido.

Formulario de Inscripción

Apúntate o coméntanos tu duda mediante este formulario, o bien por email al hola@eduardobroggi.com o por WhatsApp a Bea al (+34) 628 99 27 93