Descúbrete pensando. Observa cómo surge el siguiente pensamiento. Date cuenta qué pasa cuando te mantienes como observador.
Fíjate bien: ¿Es posible observar y pensar al mismo tiempo?
No, no lo es. Si piensas has dejado de observar.
Quédate en la observación y observa como tantas veces la atención se va a atender algun pensamiento.
Descúbrete por dentro.
Este proceso se llama «autoindagación».
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