Meditación Advaita para principiantes

50,00

4 sesiones

Curso online via ZOOM

HORARIOS:

  • los miércoles de 21h a 22h – a partir del 17 de marzo de 2021

CONTENIDO DEL CURSO:

Estos encuentros/conferencias/sesiones/seminario/iniciación son accesibles a toda persona que tenga un interés real en descubrir la Verdad a través de preguntas tan fundamentales como quién soy yo?, por qué estoy aquí?, cómo puedo salir del sufrimiento?, qué necesito para llenar ese vacío que siento?, etc.

La enseñanza que transmito es simple y directa. La Meditación Advaita permite descubrir aquello que somos, paz y claridad, que, a pesar de las circunstancias de la vida, no se ve afectado. Para ello tenemos que ir más allá de la mente, allá donde todo es percibido en la espaciosidad de la Conciencia y donde nos podemos reconocer en la sensación de Ser, libre de todo pensamiento, emoción y sensación.

La propuesta de la Meditación Advaita NO está enfocada en las habituales meditaciones guiadas donde la mente es un aspecto activo de la práctica (realizando visualizaciones, concentraciones, atenciones dirigidas, etc). Aquí, la auto-indagación, la auto-observación, es el método. Y en el silencio – sin actividad mental – es donde se produce la respuesta a la pregunta ”¿Quién soy?”, no desde la intelectualidad, sino desde la experiencia directa de la percepción de aquello que somos.

En estos encuentros iniciales, serás guiado a vislumbrar el estado despierto de la percepción pura. Aunque no permanezcas allí mucho tiempo debido a la inercia de la actividad mental, ese vislumbre será tu mejor estímulo para continuar y profundizar.  A partir de estas primeras experiencias te invitaré a seguir un camino de estabilización y permanencia en esta Sensación de Ser en la vida cotidiana. Vivir desde lo que realmente somos, no desde la mente, trae paz y bienestar. ¡Bienvenid@!

Recomendación: La propuesta del Advaita es ir más allá de la mente; para eso es conveniente aquietar la actividad mental. Recomendamos, antes de conectarse, realizar algún ejercicio de relajación, como por ejemplo centrarnos en un objeto, un sonido, una imagen, nuestra respiración, etc. Nos proporcionará las condiciones adecuadas de una mente quieta pero alerta para poder recibir las enseñanzas y lograr una comprensión más allá de la mente.

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