Meditación, más allá de las técnicas
La meditación verdadera es el estado natural del Ser que se puede experimentar. Lo importante es nuestra actitud – que sea abierta, inocente – no la técnica: una técnica ayuda pero no logra el despertar. No hay que controlar ni manipular la mente ya que el...
“Biodanza Consciente”, integrando la meditación
Como much@s sabéis, la medicina natural, la biodanza y la meditación se han integrado en mi a lo largo de los años en una única experiencia, y he decidido intentar transmitir esta integración en los retiros que iré ofreciendo. “Biodanza Consciente” no es una Biodanza...
Disolver la negatividad con más Presencia
¿Te pasa que a veces te sientes desgraciad@? ¿Te descubres con una actitud crítica y negativa hacia la situación presente? ¿Sufres sintiéndote así aunque al mismo tiempo piensas que tienes toda la razón? He aquí la salida de ese laberinto mental: Disolver la...
¿Quieres ser más feliz?
¿Cómo es que a veces vemos personas pobres que no tienen nada sonriendo y con los ojos brillantes y después en cambio conocemos tod@s a personas muy acomodadas, que tienen “de todo” y viven “muy bien”, pero no son felices? Aquí está la respuesta: Nuestra felicidad o...
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