¿Cómo estar en el presente? Respuestas de la Meditación Advaita
¿Eres una de estas personas que van estresadas por la vida, sumergidas constantemente en sus pensamientos, trabajando, haciendo planes, con sus preocupaciones y miedos, con sus ilusiones o en sus recuerdos? ¿Y mientras estás ocupad@ con tu mente va pasando la vida y...
Cómo y Para qué Meditar (Video YouTube)
¿Para qué meditar?
Una de las actividades mentales a las que dedicamos más tiempo, es a planificar, a proyectar, para intentar lograr que sucedan aquellas cosas que nos gustan, que nos convengan, que nos hagan sentir felices. Pero, todo esto no es real, es una ilusión, nada más son...
¿Cómo desapegarse de la mente?
La mente es esa actividad adictiva (que no podemos evitar) que está siempre frente a ti, frente a tu conciencia. Esta actividad está compuesta de pensamientos, emociones, motivaciones (como son deseos, hábitos, expectativas), creencias (pensamientos, paradigmas, ideas...
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