El agua, la ola y el mar
Nuestra sensación de estar separado de los demás y del mundo, sintiéndome un yo aislado e independiente, es lo que nos genera mucho sufrimiento. La propuesta de la Meditación Advaita consiste en ir más allá de nuestra mente para experimentar esta unión con todo, en el...
“Los supuestos Opuestos en realidad son Uno”
Hola, ¡espero que estés disfrutando de unos lindos días de verano! Hoy quiero hablarte de unos conceptos mentales muy comunes entre nosotros y descubrir junt@s que están equivocados. Me refiero a nuestra manera de pensar en polos opuestos: joven – viejo , frio –...
Meditación, más allá de las técnicas
La meditación verdadera es el estado natural del Ser que se puede experimentar. Lo importante es nuestra actitud – que sea abierta, inocente – no la técnica: una técnica ayuda pero no logra el despertar. No hay que controlar ni manipular la mente ya que el...
“Biodanza Consciente”, integrando la meditación
Como much@s sabéis, la medicina natural, la biodanza y la meditación se han integrado en mi a lo largo de los años en una única experiencia, y he decidido intentar transmitir esta integración en los retiros que iré ofreciendo. “Biodanza Consciente” no es una Biodanza...
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